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2019'06.21 (Fri)

シーズン前半のラインナップ

5月末のオリーブマラソンでマラソンシーズン終了でしたが、来シーズン前半のレースが本日確定しました。早っ!!

9月 村岡ダブルフルマラソン ウルトラ66km
11月 NYCM フル
12月 大阪マラソン フル


ウルトラでシーズン開幕とはキツいなぁ~
この夏はどんなに暑くても坂道練習が必要です。
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23:07  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT   このページの上へ

2019'06.16 (Sun)

祭だ!祭!!


いつもの生駒ボルダーを18km走ってきました。
9月に村岡ダブルフルマラソン大会の66kmの部に出走するので、夏の間に坂トレーニングをしておかないといけません。村岡はえげつない高低差をクリアしないと完走できないのです。

アジサイ園は恒例のアジサイ祭を開催中です。昨日からですから花はまだ三分咲き程度です。
祭は7月半ばまでなので斜面を埋め尽くすアジサイも楽しみです。

いつもの折り返しポイントにものぼりが立ってました。

祭の間はアイスクリームも売ってます。
今月末にはキッチンカーもやってきます。唐揚げとフランクフルトが食べれます。
16:33  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT   このページの上へ

2019'05.28 (Tue)

灼熱地獄は回避

真夏日予報の出ていた週末はほぼ毎年恒例の小豆島オリーブマラソン大会でした。

30℃越えの予報で熱中症を心配して、おかしいと思ったら即リタイアということで、出走しましたが、薄曇りで湿度の低さと風の後押しもあって、無事2時間10分の普通のタイムで完走しました。

第2折り返しポイントで予定通りソフトクリームも食べたので、むしろ元気にゴールしたぐらいです。

そして、お楽しみのグルメは

明石で明石焼き

明石の茹でタコとタイを買い出し

日生のホタテのお好み焼き
海老オコ目当てだったのですが、海老は牡蠣と違って養殖されてないので、水揚げが無く、やってませんでした(涙)
そして、吉田のキャンプ場で他のテントのお裾分けをいただき、お腹いっぱいに堪能しました。
18:43  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT   このページの上へ

2019'04.15 (Mon)

岡山へ行ってきました

岡山のラン友の所へ行ってきました。
一日目:王子ヶ岳ハイキング
1430登山口~1600王子ヶ岳~1730登山口
朝、大阪を出て、高速バスで岡山へ向かいました。岡山駅でラン友と合流して、瀬戸内海に面して瀬戸大橋を臨める王子ヶ岳にハイキングに行きました。

まずはランチ。レモンラーメンなるものを食べました。レモンの酸味でこってりのスープも爽やかな風味になります。

登山口でポーズを取ってみました。
まだまだ桜が残っていて、ミヤマツツジも咲き始めていて目に嬉しいです。

低い山なのですが、岩場があって岩に上って瀬戸内海を見下ろします。


ニコニコ岩から見下ろしたハート岩です。

二日目:最上稲荷トレイルランレースに出走しました。
ロングコースに出走です。

トレイルを走っている時はテンションが高くて、雨が降っても楽しいのですが、最後のロードに入るとゲッソリとなっちゃって失速しました。
このレースの楽しみはエイドでしたね。

第一エイドは稲荷饅頭がおすすめですね。
第二エイドは卵焼きがとても美味でした。
そんなエイドを楽しんで、無事ゴール!! 所要時間は3時間8分でした。

レース後は温泉に入ってから岡山カフェ巡りに出かけました。
一軒目:モンタギュー
イギリスの二階建てバスをお店にしたカフェです。

ハニマヨポテトとジャーサラダ、

マンゴーラッシーとカフェオレ、

鶏トマトのカレーとアボカドのカレー。
二軒目:ホンキートンク
今時珍しい純喫茶。感動的なまでにレトロです。

コーヒーはもちろん自家焙煎です。ドリップでもネルドリップ。
ブレンドと言っても、フレンチからアメリカンまで六種類。
逆にケーキはシンプルなものが三種種類のみ。
コーヒーカップはノリタケとかロイヤルコペンハーゲンとかウェッジウッドとか各々違うもので出してくれます。
久しぶりに喫茶店というのを満喫しました。

メインのレースは雨が降られてしまいましたが、なかなか充実の二日間でした。
05:02  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(8)  |  EDIT   このページの上へ

2019'03.04 (Mon)

雨の中の苦行

東京マラソンを完走してきました!

ファンランのつもりが、さすが噂通りのスピードコース、かなりいいタイムでした。

コースはこんな感じ。
都庁~日本橋~浅草~富岡八幡宮~日本橋~銀座~品川~皇居前

スタートの都庁に着いた時点で小雨が降って、気分はどんより。
悩みながらも、百均のビニール合羽を着用して荷物を預けて、スタート地点へ。
最早ランナー村の様子を呈している都庁周辺を指示に従って歩いている道すがら、トイレと給食をこなしました。
スタート前の給食が、アミノバリュー、ポカリゼリー、ランチパック、バナナ、みかんと、こんなに多種類なのは初めてでした。

整列からスタートまでが長い上、Gブロックなので号砲からスタートラインまでも長い。しかも雨はどんどん雨足を強くしてくる...寒さを誤魔化すために踊るしかない...

号砲からスタートラインまで約10分。
ようやくスタートラインを通過。

スタート直後はコミコミと思いきや、道幅が広いので直ぐにバラけました。
スピードコースとは聞いてましたが、序盤は下りで確かにスピードがのります。
しかも、体が冷えたkinkachoはとにかくトイレを探すモードで、トイレ表示を追いかけながらかなり飛ばしてしまいました。
並びたくない、でも用は済ませたいのせめぎ合いで、コースから見えないトイレ表示に賭けたら、これがビンゴ!!
ホッとしてコースに戻り、レース再開。
調子よく走っていたつもりが、やはり雨に冷えて右手が痺れ始めました。
補給食の封が切れない...
ファンランのつもりが、もう早く終わらせたい気分になりました。

浅草を過ぎて中間点まではかなりの速度。中間点からがっくりきたけど、コースが平坦なのでスピードは徐々に下がる程度で踏みとどまり、品川からの最後の折り返しはあと何kmの表示と沿道の応援に後押しされ、最後の1kmは道幅の狭さで迫る応援で歩くことはできず、走る形のままでゴールできました。

グロスで5時間切、ネットで4時間30分台でした。
予定より速かった...さすがスピードコース...
そして、本当の苦難はここからで、冷え切った体で、皇居前~KITTE~国際フォーラムと歩いてようやく着替えることができました。

東京マラソン、今度があるなら、晴れた日に観光ランをしたいけど、スピードコースなので記録にも挑戦できそうで、悩ましいです。
次があればね...
13:27  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT   このページの上へ
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