禁断のダイエット

昨日、体重計に載って数字を見て愕然！
手術前後は絶食だったけど、ここ数年見たことない数字になってました。
禁断のダイエット「寝たきりダイエット」状態のせいか…
筋肉ってつけるのは大変なのに、こうも容易く減るのかとショックです。
早く骨をくっつけて運動を再開しないと、筋肉ではなく、脂肪がついてしまう…かなり焦ってしまってます。