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2011'02.10 (Thu)

ダラダラと走る

ラン練習日です。
19:10~20:15で2周と七分目ぐらい。
1周目は普通の23分ペースで走っていたら、やっぱり左足の付け根が痛い。
今日は連れが来るのがわかっていたので、2周目からはタラタラ人待ちペースで走ってました。2周目の終わりで合流して、さらにもう一人を探すためにちょろっと走って、痛くなったので止め~とダラダラと走った感じです。
一ついいことがありました。
会えなくなっていたニャンコに再会しました。ノラなので昇天?と心配していたのですが、生きてました。
次はキャットフード持参で走ります。
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20:49  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

●にゃんこ!

今晩は。

お疲れ様~。やっぱり走るのがあんまり良くないみたいだね。様子を見て、ランの方は暖かくなてからにしても良いかもですね。v-29v-252

でもニャンコに再会できて良かったね~v-283どこに行ってたんでしょう。とにかく元気で良かった良かった。
ごみつ | 2011年02月10日(木) 21:04 | URL | コメント編集

●走るのが

ごみつさん、こんにちは。
ニャンコが生きててよかった!寒い季節に大丈夫か心配です。
登山、クライミング、ランニングの中でランニングが一番痛みを増します。
様子を見ながらジワジワいきます。
寒いこの季節の方が走るには楽です。もうすぐ花粉の季節(泣)
kinkacho | 2011年02月11日(金) 00:19 | URL | コメント編集

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