ごみつ | 2012年07月04日(水) 18:00 | URL | コメント編集
ダイエット
仲間、仲間！！
一緒にがんばろっ
仲間、仲間！！
一緒にがんばろっ
ganko | 2012年07月04日(水) 18:31 | URL | コメント編集
ごみつさん、こんにちは。
カテゴリー追加どころか、別にダイエットブログを立ち上げたい勢いです。
まずはウォーキングから？
戒めに姿見を買おうかしら…視覚ショックは効きます。
カテゴリー追加どころか、別にダイエットブログを立ち上げたい勢いです。
まずはウォーキングから？
戒めに姿見を買おうかしら…視覚ショックは効きます。
kinkacho | 2012年07月04日(水) 18:49 | URL | コメント編集
gankoさん、こんにちは。
このショックはワコールショックと名付けたい。
あのアンダーバストの数値は体重計の数値より効いた…
このショックはワコールショックと名付けたい。
あのアンダーバストの数値は体重計の数値より効いた…
kinkacho | 2012年07月04日(水) 18:54 | URL | コメント編集
いきなり無理せず、ウォーキングを続けることからがいいですよ。最近、大阪城公園もウォーキングの人が増えています。
ノルディックウォーク、棒を持って歩くやつです。RWSでもレンタル出来た気がします。
ノルディックウォーク、棒を持って歩くやつです。RWSでもレンタル出来た気がします。
ｺｳｷﾁ | 2012年07月05日(木) 00:10 | URL | コメント編集
コウキチさん、こんにちは。
ノルディックウォーキングは最後にストックを放す動作が上級者向きなんだって。
まずはテクテク歩きます。
ノルディックウォーキングは最後にストックを放す動作が上級者向きなんだって。
まずはテクテク歩きます。
kinkacho | 2012年07月05日(木) 06:39 | URL | コメント編集
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いや、私もジムを退会してはや半年以上。もう、ホントにやばい状態です。
私もダイエットカテゴリーつくらないとダメ？？？
とにかく最低５Ｋｇは落としたいです！