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2012'09.24 (Mon)

市立体育館利用

あまり膝を酷使してもと考えて、市立体育館のフィットネスルームに登録してきました。
今日は初回説明会。
利用説明を聞いて、マシンの説明を聞きました。その後は自由利用。
ステップ、バイク、ランニングのマシンを使って、筋トレマシンも使ってみました。
トレーニングマシンってえらく進化してるんですね。驚きです。
一番効いたのはステップマシン。全身運動ですね。汗ダラダラでした。
利用料は2時間300円。シャワーも無料で使えます。
お隣のプールは2時間800円。
安いですが、施設自体が古いのが気になります。
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21:12  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

市の施設でそういうのがあるっていいですね!!
最新!・・というわけにはいかないかも・・ですが(^^;
時間帯とかは利用しやすいですか?

私、少しRUNお休み・・となりましたので、プールなんか
利用したいところなのですが、市民プールとかってないかなぁ・・と。
ちょっと調べてみます!
keroyon | 2012年09月24日(月) 22:54 | URL | コメント編集

●夜9時まで

keroyonさん、こんにちは。
夜9時まで使えるのでまだ親切な方だと思います。
ブログ拝見しました。
kinkachoも
退院後動き過ぎて骨を固定したワイヤーをブチ切る
ワイヤー抜去後沢登りで患部を岩で強打して腫れ上がる
走り過ぎで鵞足炎になる
とやりまくってます。
そういう時もあるので凹まないでくださいね。
ところで、keroyonさんのブログにリンクしてよいですか?
kinkacho | 2012年09月24日(月) 23:42 | URL | コメント編集

●ありがとうございます・・。

温かいお言葉、ありがとうございます・・。
病院で、「コト」がはっきりしますと吹っ切れまして、
前に進もう!と思えました。

ブログのリンク、ありがとうございます!
よろしくお願い致します(^^)

体育館、夜9時まで、いいですね(^^)
私の近くはそういう感じではなさそうでした。
このあとしばらく・・のトレーニングを考えますと、
プールも利用したいなぁとか思いますし、
思い切って、ジムに入会を考えています。

kinkachoさまの記事を拝見して、考えるきっかけを
いただきました。
ありがとうございます!
keroyon | 2012年09月25日(火) 12:27 | URL | コメント編集

●リンクしました

keroyonさん、こんにちは。
リンクさせていただきました。ありがとうございます。
プールはいいですね。kinkachoもリハビリに水中ウォーク、自転車、ノルディックウォーキングを勧められました。
大阪市内通勤なら大阪市立の施設を利用されたらいかがでしょう?
市立施設は夜9時まで使用可が多いはずです。
keroyonさんほどのスポーツウーマンならジム入会もいいですね。
kinkacho | 2012年09月25日(火) 16:25 | URL | コメント編集

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