kinkachoの興味津々雑記PartⅡ 脂肪が増えてる？！

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2013'03.13 (Wed)

脂肪が増えてる？！

月一の体組成測定日です。

ジムトレーニング
ラン 30分 285キロカロリー
ステップ 30分 326キロカロリー
バイク 25分 158キロカロリー
ジム往復ウォーク 4km 120キロカロリー
筋トレ少々
消費カロリー合計 889キロカロリー

体重減っているのに、体脂肪が...
やっぱり筋トレをすべきなのか？？？

熊野古道マウンテンランまであと11日なのに、このまま突入です。
油断してた！

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18:37 | ダイエット | TB(0) | CM(2) | EDIT

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Comment

●大丈夫！

今晩は。

フルマラソン完走できる体力があるんだから大丈夫ですよ。

体力と体脂肪率は、完全に比例するわけじゃないと思うし。

当日はがんばって下さいね！

ごみつ | 2013年03月14日(木) 21:57 | URL | コメント編集

●気持ちが浮気

ごみつさん、こんにちは。
雪の宝剣岳に心ひかれて浮気しているから、後ろ暗いかも？
熊野は杉林に突入することを思い出して、ちょっとブルーになってるのもまずいですね。
今年は花粉症が酷いです。

kinkacho | 2013年03月14日(木) 23:43 | URL | コメント編集

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