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2013'03.13 (Wed)

脂肪が増えてる?!

月一の体組成測定日です。

ジムトレーニング
ラン 30分 285キロカロリー
ステップ 30分 326キロカロリー
バイク 25分 158キロカロリー
ジム往復ウォーク 4km 120キロカロリー
筋トレ少々
消費カロリー合計 889キロカロリー

体重減っているのに、体脂肪が...
やっぱり筋トレをすべきなのか???

熊野古道マウンテンランまであと11日なのに、このまま突入です。
油断してた!
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18:37  |  ダイエット  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

●大丈夫!

今晩は。e-68

フルマラソン完走できる体力があるんだから大丈夫ですよ。

体力と体脂肪率は、完全に比例するわけじゃないと思うし。

当日はがんばって下さいね!v-218
ごみつ | 2013年03月14日(木) 21:57 | URL | コメント編集

●気持ちが浮気

ごみつさん、こんにちは。
雪の宝剣岳に心ひかれて浮気しているから、後ろ暗いかも?
熊野は杉林に突入することを思い出して、ちょっとブルーになってるのもまずいですね。
今年は花粉症が酷いです。
kinkacho | 2013年03月14日(木) 23:43 | URL | コメント編集

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