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2013'05.17 (Fri)

大丈夫かな…

大阪城練習会
ラン10.27km 平均ラップ7分07秒/km
消費カロリー577キロカロリー

ランの後は当然飲み会でした。@や台や
飲み放題にしたので、生中、にごり酒、柚子蜜サワーと飲みました。
2時間1000円で、ドリンクメニューのほぼ全てが飲めます。
ケーキバイキングほどお得感がないのは、kinkachoが甘党だからですかね…

実は下山以来、右膝周辺が腫れてます。
直後よりはマシになっていますが、まだ腫れています。
心配になって整形外科に行ったのですが、骨折箇所はきれいにつながっているので、とりあえずシップをもらっただけでした。
オリーブマラソンは26日なんですが、大丈夫かしら???
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00:29  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

お疲れ様~。僕も時々足が痛いときがありましてそんなときは鍼灸に行ってます。天満にあるまつもと鍼灸がいい感じです。先生がランナーさんなのでいい感じに整えてくれます。
コウキチ | 2013年05月17日(金) 23:43 | URL | コメント編集

●骨盤矯正

コウキチさん、こんにちは。
昨日は他のところで走ってたのかな?
ハードな山行やランの後は、kinkachoも整体で矯正してメンテナンスはしてます。
kinkacho | 2013年05月18日(土) 00:12 | URL | コメント編集

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