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2013'07.19 (Fri)

涼しいです

昨日今日と日が沈むと涼しいです。

ご近所周回ラン8.66km 平均ラップ7.38分/km 消費カロリー471キロカロリー

20時過ぎからご近所周回コースを走ってきました。
ご近所では人気コースなので、ウォーキングやらランニングやら犬の散歩の人がけっこういて、暗くなっても安心です。
何よりもケーキ屋さんが既に閉店しているので、危険な寄り道がありません。
まあ、コンビニは営業しているので、白くまアイスバーは買っちゃいましたが…
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21:49  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

こんばんは!
今朝は涼しくてびっくりしました!
ふだんクーラーをつけて寝ない私には、寒いくらいで(^^;
練習、お疲れ様でした!
白くまアイスバーに反応してしまいました(^^)
keroyon | 2013年07月19日(金) 23:23 | URL | コメント編集

●探しました

Keroyonさん、こんにちは。
Keroyonさん御用達の白くまアイスバーをスーパーで探してしまいました。
小豆やらみかんが入っていておいしかったです。
kinkacho | 2013年07月19日(金) 23:55 | URL | コメント編集

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