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2013'08.22 (Thu)

最後の調整

大阪はあいかわらずの猛暑日で、とても平地では屋外で走る勇気はございません。
最後の調整はジムとなりました。

ラン30分 305キロカロリー
バイク20分 74キロカロリー
ステップ30分 324キロカロリー
ジム往復ウォーク3.6km 105キロカロリー
合計消費ガロリー808キロカロリー

もうどうあがいても仕方ないので、明日午前に整体院で調整して、大会前の調整は終了とします。

明日は「スタートレック イントゥ・ダークネス」に日寄ります。
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