2013'09.14 (Sat)
食堂復活
本日はkinkachoママに「明日明後日は雨で走られへんねやろ」とお家から追い出されました。
で、生駒ボルダーで走ってきました。
ラン12km 840キロカロリー
コースまでのハイキング 349キロカロリー
合計消費カロリー 1189キロカロリー
本日は辻子谷ハイキングコースより生駒ボルダーのコースに出ました。
辻子谷コースだと灯篭ゲートから4kmの地点にでます。
4km地点から8km地点まで走って、折り返して灯篭ゲートまで走って終了。
いつものふれあいの里でお昼にしました。
食堂が復活していたので、玉子丼500円をいただきました。
カツ丼が食べたかったのですが、残念ながらメニューにはありませんでした。
今日は暑くて、500mlのペットボトルを3本消費しました。
暑さ寒さも彼岸までなんですがね～
で、生駒ボルダーで走ってきました。
ラン12km 840キロカロリー
コースまでのハイキング 349キロカロリー
合計消費カロリー 1189キロカロリー
本日は辻子谷ハイキングコースより生駒ボルダーのコースに出ました。
辻子谷コースだと灯篭ゲートから4kmの地点にでます。
4km地点から8km地点まで走って、折り返して灯篭ゲートまで走って終了。
いつものふれあいの里でお昼にしました。
食堂が復活していたので、玉子丼500円をいただきました。
カツ丼が食べたかったのですが、残念ながらメニューにはありませんでした。
今日は暑くて、500mlのペットボトルを3本消費しました。
暑さ寒さも彼岸までなんですがね～
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こんばんは！
順調に体調管理出来てるみたいで、素晴らしいですね！
私はもうすぐ健康診断なのですが、もう焦っても仕方ないので、あるがままの自分を受け入れる覚悟でいます。（笑）
卵丼美味しそう～。親子丼だともうちょっと満足感得られそうですね～。
東京は明日、台風がくるかも・・なのですが、昨日からやたら蒸し暑くてまいってます。
気温は真夏よりは低くなりましたけどね・・。
順調に体調管理出来てるみたいで、素晴らしいですね！
私はもうすぐ健康診断なのですが、もう焦っても仕方ないので、あるがままの自分を受け入れる覚悟でいます。（笑）
卵丼美味しそう～。親子丼だともうちょっと満足感得られそうですね～。
東京は明日、台風がくるかも・・なのですが、昨日からやたら蒸し暑くてまいってます。
気温は真夏よりは低くなりましたけどね・・。
ごみつ | 2013年09月15日(日) 19:07 | URL | コメント編集
Keroyonさん、こんにちは。
台風の速度は少し遅いのか、今朝は晴れ間もありましたね。
せっかくの連休なのに台風とは残念です。
蒸し暑いし、湿度が高いし、嫌な感じです。
明日は心斎橋に猫の写真展を見に行きます。
台風の速度は少し遅いのか、今朝は晴れ間もありましたね。
せっかくの連休なのに台風とは残念です。
蒸し暑いし、湿度が高いし、嫌な感じです。
明日は心斎橋に猫の写真展を見に行きます。
kinkacho | 2013年09月15日(日) 19:55 | URL | コメント編集
ごみつさん、こんにちは。
少し前からカツ丼が食べたくてウズウズしてます。代わりに玉子丼ではあっさりし過ぎでした。
この日は軽い脱水症状で玉子丼でちょうどよかったです。
台風は上陸するのかしら？ 心配です。
少し前からカツ丼が食べたくてウズウズしてます。代わりに玉子丼ではあっさりし過ぎでした。
この日は軽い脱水症状で玉子丼でちょうどよかったです。
台風は上陸するのかしら？ 心配です。
kinkacho | 2013年09月15日(日) 19:59 | URL | コメント編集
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よく降りますね・・。明日も雨でしょうか・・。
昨日は本当暑かったです・・。
私もたくさん水分とりました。
やはり、暑さ寒さも彼岸まで・・でしょうか・・。
あともう少しのガマンですね（＾＾）