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2013'09.24 (Tue)

高地トレーニングだけではねぇ

あざいお市マラソンまで一ヶ月を切っています。
いくらハーフマラソンとはいえ、九月の走行距離は31km。
言い訳としては「高地トレーニング(?)を延べ五日やりました」でしょうか。
おかげさまで上りにとても強くなりました。
でも、ちょっとまずいので、ご近所を走りこんできました。

ご近所周回ラン8.22km ラップ7分23秒/km 消費カロリー441キロカロリー

帰りに限定醸造のサントリー秋楽という発泡酒を買ってきて、カルビーの堅あげポテトで晩酌してみました。
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22:04  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

こんにちは♪
まさに、読書の秋、スポーツの秋を
満喫しておられますね(*^^*)
私も来月、ハーフマラソンを
走ります。
久しぶりのレースなので、ドキドキです。
ランの走行距離はそうでもないのかもしれませんが、
あれだけの高地トレーニングをなさっていますので…。
お互い頑張りましょう(*^^*)
keroyon | 2013年09月26日(木) 12:59 | URL | コメント編集

●東京落選

Keroyonさん、こんにちは。
マラソンはそろそろシーズンが始まりますね。
Kinkachoはあざいお市が唯一の秋のレースです。
今日、東京の落選も決まったので、フルは名古屋までありません。
kinkacho | 2013年09月26日(木) 17:26 | URL | コメント編集

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