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2013'10.22 (Tue)

本気モードを横目に見て

今度の日曜日は大阪マラソン本番の日です。
本番を目の前にして大阪城は本気モードのランナーが多数でした。
kinkachoは関係ないのでいつもの練習です。
二週連続でハーフ以上走ったので、調整モードでユルユル走りました。

ラン10.45km 平均ラップ7分26秒 消費カロリー553キロカロリー

気温が下がってきたので、ごきげんで走れるのが嬉しいですね。

アフターはテキ亭で粉ものコース。
イカ焼き、トン平焼き、サーロインステーキ、ミックス焼き、焼きそばの2~3人分コースを4人で食べました。
粉ものはお腹が一杯になります。
ここの食べ放題飲み放題コースは半端ないですよ!
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