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2013'10.24 (Thu)

台風は来るか?

台風の進路で行動が決まります。
屋外での運動が今ひとつ不安なので、ジムへ行ってきました。

ジムトレーニング
ラン30分 273キロカロリー
バイク20分 100キロカロリー
ステップ30分 330キロカロリー
筋トレマシーン少々
ジム往復ウォーク4km 140キロカロリー
合計消費カロリー 843キロカロリー

ジム終了後はまっすぐ帰宅。寄り道もおやつもやっておりません。正しい行動ですね。
たまにしかしませんが…

土曜日に予定されていたウォークイベントが中止になりました。
赤川木橋と言う、日本でも珍しい列車も人間も通行していた木橋が取り壊されることにあたってのサヨナライベントでした。
一度歩いてみたいと思っていたので残念です。
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