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2017'11.21 (Tue)

カーボローディング&調整ラン

今週はカーボローディングだ!

ラーメンを食べよう!!

半チャン定食は胃にもたれる...反省しよう!

で、11km走ってみた!(11/19)

パスタを食べよう!!


水曜に調整ランしたかったが、明日は雨だ!
走っとこう!!

で、9km走ってみた!(11/21)

おとなしくレストします。
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