2020'09.26 (Sat)
まだ痛いです(涙)
整形外科の先生は回復してるから、ストレッチしてねで終了しましたが、痛みは続いてます(涙)
でも、ラン練習は続けてるし、近場の山でキャンプしたりと、活動してます。
本格的に休んでいるのはクライミングのみかな？？？
スポーツジム帰りにコメダ珈琲のシロノアールとか
生駒ボルダー走の途中でかき氷とか
キャンプでカレー祭りとか
ピラティスの帰りにアジアンランチとか
ランニングセッションの帰りにほろ酔いセットとか
大阪城練習会ではカレーランチと
胃袋は絶好調です(笑)
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ハコ | 2020年09月26日(土) 21:00 | URL | コメント編集
こんにちは。
そうなんですよ。野外活動が気持ちいい季節になってきました。ソワソワしてます(笑)
なるべく右肩に力を入れない運動を心がけてます。
そうなんですよ。野外活動が気持ちいい季節になってきました。ソワソワしてます(笑)
なるべく右肩に力を入れない運動を心がけてます。
私はここ数年、四十肩ならぬ五十肩で悩んでいます。特段運動はしていないのですが、可能な限り怠け・・・安静に務めて治しました。
ただ、怠け癖が抜け切れず、足腰が少し弱って焦っています。足腰の頑丈さだけが取り柄だったのにショックです。
なので、今はサイクリングで体力維持です。秋風が心地よいですよ。
ただ、怠け癖が抜け切れず、足腰が少し弱って焦っています。足腰の頑丈さだけが取り柄だったのにショックです。
なので、今はサイクリングで体力維持です。秋風が心地よいですよ。
ヌマンタ | 2020年09月28日(月) 09:40 | URL | コメント編集
ヌマンタさん、こんにちは。
肩が痛くて思うように動けないのが、こんなに面倒だとは思いませんでした。利き腕なのでいろいろ日常生活にも困ります。
今週中様子を見て、再受診します(涙)
肩が痛くて思うように動けないのが、こんなに面倒だとは思いませんでした。利き腕なのでいろいろ日常生活にも困ります。
今週中様子を見て、再受診します(涙)
こんばんは。
痛みがまだ続いているとの事、辛いですね。
その後、多少は良くなりましたか？
それでも可能な限りで体も動かされてる様だし、美味しいものも召し上がってるみたいで、ホっとしました。
ピラティスの帰りのあひるちゃんランチが凄く気になります！
早く完治します様に！お祈りしています。
痛みがまだ続いているとの事、辛いですね。
その後、多少は良くなりましたか？
それでも可能な限りで体も動かされてる様だし、美味しいものも召し上がってるみたいで、ホっとしました。
ピラティスの帰りのあひるちゃんランチが凄く気になります！
早く完治します様に！お祈りしています。
ごみつ | 2020年10月02日(金) 01:47 | URL | コメント編集
ごみつさん、こんにちは。
痛いのもさることながら、髪をくくったり、歯磨きがやりにくいのが、地味にツラいです。
アヒルランチはアジアン料理が無性に食べたかったので、探しました。インド料理は徒歩圏内にあるのに、アジアン料理は自転車圏内になってしまいます。
痛いのもさることながら、髪をくくったり、歯磨きがやりにくいのが、地味にツラいです。
アヒルランチはアジアン料理が無性に食べたかったので、探しました。インド料理は徒歩圏内にあるのに、アジアン料理は自転車圏内になってしまいます。
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痛みが残っているのにラン練習にキャンプも・・・すごいですね！
ようやく過ごしやすい気候になりましたからじっとしてるのは
もったいないですね。
無理しないように気をつけてください！