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2010'05.08 (Sat)

頑張れ、ラン練!

穂高帰りの翌日、気持ちに負けずにラン練に行きました。
マラソン大会は3週間後。期日が迫ってます。
筋肉痛はないものの疲れているはずだから、軽目にと思ったものの、ラン仲間に引きずらて1周目はオーバーペース。ちょっと歩いて2周目はとろとろのマイペースでなんとかノルマ達成。
しかし、大丈夫か?10キロを制限時間内に走れるのか?
かなり不安です。

今回のラン練の友は世界のキッチン ソルティーライム。
やっとドリンクにありつきました。
予想通り、水分と塩分の補給にはピッタリのお味。
ほんのり岩塩の塩気にライムの苦みが飲みやすい。
スポーツドリンクより好みだわ~と思いましたが、100ml当たり30kcalというのはマズイ。ポカリスエットで19kcalだからちょっと要注意です。
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11:47  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

●Run, Kinkacho, Run!

今晩は。

3週間後にはマラソン大会ですか~。これから暑くなるから大変そう!
タイムは気にせず、完走目指してとりあえずはがんばってみては!
私なんて、多分10Kmなんて走れないよ、多分。歩きなら大丈夫だけど。(笑)

がんばれ~~~。v-29v-30
ごみつ | 2010年05月09日(日) 00:08 | URL | コメント編集

●暑いよね…

ごみつさん、こんにちは。
きっと暑いですよね~
完走というか完歩はできるはず…
でも、あまり遅いと、ふるまいそうめんが無くなってますわ。
それが心配。
kinkacho | 2010年05月09日(日) 08:33 | URL | コメント編集

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