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2010'07.28 (Wed)

夕方は涼しい

先週は山の会の例会でお休みしたラン練です。本日は連れと合流しました。
1周目24分
合流した後は1.75周。
19:00から20:00の練習となりました。
kinkachoはパッキング地獄が待っているので、ここで上がりました。
帰りの電車で滝のような汗を流していたのは恥ずかしかったのですが、汗が引いたらすっかり涼しくなってました。
恐るべし気化熱!

そして、ショックなことは体重が少しも減っていないこと…
やっぱりビールはまずいってことですよね。
からあげとか食べたくなるものな~ビールって…
ちょっと食事制限を考え始めたkinkachoです。
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00:10  |  ランニング  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

●想像ですけど

多分、脂肪が落ちて筋肉がついているのでは? 筋肉は脂肪より重いので、体重はあまり減りませんが、引き締まっていることは多いです。それに運動を続けると、確実に代謝はよくなりますから、太りにくくなっているかもしれませんよ。
ヌマンタ | 2010年07月28日(水) 17:23 | URL | コメント編集

●クライミング

ヌマンタさん、こんにちは。
脂肪が筋肉に代わったと信じてはいるのですが、クライミング修行に出るにあたって、自重は少しでも減らしたいなと思っている次第です。
たとえわずかでも自重が減っているに越したことはないと思っています。
kinkacho | 2010年07月28日(水) 17:43 | URL | コメント編集

●ビールで太る

ことはないそうです。やはりおつまみ系がだめらしいです。。。

脂っこいものと合いますからねぇ。
一陽 | 2010年07月28日(水) 19:16 | URL | コメント編集

●つまみが…

一陽さん、こんにちは。
そうなんですよ。危険なのは「つまみ」です。
ビールに唐揚げ、フライドポテトは抜群に合います。串かつも捨て難い。
焼きナスとか、鮎の塩焼きもいいですね。
って、食欲増進しまくってます。
kinkacho | 2010年07月28日(水) 23:56 | URL | コメント編集

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